D’aspect similaire au sauna traditionnel finlandais, le Sauna Japonais apporte son lot de différences. Dans le cas du sauna finlandais, l’air est chauffé par un poêle qui réchauffe des pierres volcaniques. C’est donc l’air qui réchauffe le corps. Dans le cas du Sauna Japonais ce sont des emetteurs à infrarouges qui réchauffent directement le corps et les objets présents dans le sauna.
Ainsi l’air est moins chaud (35 à 60°) et la séance plus détendante. Les infrarouges, à ne pas confondre avec les UV (qui eux peuvent être néfastes), sont les rayonnements naturellement apportés par notre soleil. Ils sont la source des bienfaits que nous retrouvons chaque année avec les beaux jours.
Il existe plusieurs technologies de Sauna Japonais :
- Les réchauffeurs à l’oxyde de magnésium (IR B et C) : idéaux pour se détendre et se détoxifer.
- Les réchauffeurs Full Spectrum (IR A ainsi que B et C) : utilisés par les kinés pour soigner les lésions musculaires. Ceux ci sont très efficaces pour la récupération musculaire après l’effort et la fonte des tissus adipeux.
Nous avons opté pour un sauna disposant des deux types de réchauffeurs afin que vous puissiez composer votre propre séance.
Nos tarifs :
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Les cours sont à régler d’avance pour confirmer l’inscription.
Modes de règlement acceptés :
- Chèques
- Espèces
- Coupon Sport par l’ANCV
- Carte-Bleue, via notre plate-forme partenaire Mindbody.
